Veckomatsedel + inköpslista

På allmän begäran kommer här en veckomeny, med tillhörande inköpslista. Listan blev lite lång eftersom jag skrivit med samtliga ingredienser. Antagligen har ni en hel del hemma sedan innan...
Högt räknat så kostar maten ungefär 800 kronor (om man handlar allt på listan vill säga) och då ingår fem middagar för två vuxna och ett barn, fem matlådor och två dagars lunch till en vuxen och ett barn.

Måndag - Kålpudding med lingon och potatis
Tonfiskröra & bröd
Tisdag - Falukorv och stuvade makaroner
Onsdag - Stekt spätta, kall sås & potatis
Torsdag - Köttfärsås och spagetti
Fredag - Apelsinkyckling med potatis o palsternacka
Pastalåda med gårdagens spagetti och bacon

Inköpslista:
Halvt vitkålshuvud
Köttfärs (mån, tors)
Rårörda lingon
Potatis (mån, onsdag, fredag)
Sirap
Köttbuljong
Bröd
Tonfisk
Rödlök
Majonnäs
CremeFraiche (mån, ons, fre)
turkisk yoghurt
Tisdag
1½ liter röd mjölk
Gammeldags Idealmakaroner
Falukorv
Onsdag
Spätta
Ströbröd
Citron
Torsdag
Spagetti
1 burk krossade tomater
Gul lök
Vitlök
matlagningsgrädde (tors, fre)
morötter (tors, fre)
tomater
Fredag
bacon
tomatpuré
riven ost
kycklingfiléer
palsternacka
3 apelsiner
Färsk rosmarin
Kalvfond/kycklingfond